Au studio La Joie du Yoga nous pratiquons une forme de méditation inspirée par le bouddhisme tibétain. Nous créons un environnement de respect et sans danger où les gens de toutes traditions, origines et croyances sont invités à débuter une aventure vers la réalisation de soi. Nous vous guiderons à travers la recherche de votre être intérieur de façon amicale, douce et sans jugement. Nous vous apprendrons des techniques qui vous aideront à observer vos réactions quotidiennes. Nous vous encouragerons tout au long du processus de transformation. Joignez-vous à La Joie du Yoga où chacun explore le côté humain de nos vies changeantes.

Les techniques de méditation dont vous pouvez vous attendre à explorer sont :
Shamatha, « paix permanente »
La bonté
La compassion