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Kelly Mcgrath
Yoga pour un dos en santé
Samedi, 26 avril
14h00-16h00
Dans notre monde moderne, le dos est la partie du corps où nous expérimentons le plus de blessures et/ou douleurs. Pour certains, il s'agit du résultat de leur environnement de travail; pour d'autres, souvent c'est le résultat de blessures faites lors d'exercices physiques. |
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Durant cet atelier, vous apprendrez à travers une conférence, une discussion ainsi qu'en expérimentant le yoga:
- L'anatomie de la colonne vertébrale
- Un regard sur les habitudes qui peuvent causer des blessures
- Comment prévenir les blessures en corrigeant notre propre alignement corporel et nos habitudes
- Des asanas pour renforcir et guérir votre dos
- À soulager la douleur au bas du dos avec le yoga régénérateur
| FEES & SCHEDULE |
FEES
$30 payé par la avil 19, 2008
$35 payé après la avril 9, 2008 |
SCHEDULE
14h00-16h00 |
LOCATION
Joy of Yoga studio: 460 Ste. Catherine O, suite 403, Montreal. |
| L'espace étant limité, nous vous recommandons de réserver votre place à l'avance. Paiement complet requis lors de cette inscription. |
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